다이어트

오늘 아침 해먹은 오버나이트 밀이예요!

스틸컷 오트밀+귀리우유로 기본 베이스했고
사과대추랑 견과류 넣어봤어요

그 자체로도 맛있는데
프로틴파우더 초코맛 + 카카오닙스 섞으니까 = 핵존맛,,, jmt 였어요 ㅠㅠ

여러 버전으로 많이 해 먹을 수 있을 것 같아요

이전글 🎀초간단 밥통 녹차머핀🎀

다음글 오트밀 팬케이크(노오븐)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top