다이어트

[다신 12기 일일미션] 5일차

아침 어제 저녁을 반성하며 커피와 다크초콜릿 한조각!
점심 고기는 담백하게 소금구이로 쌈장없이!
저녁 드레싱없이 샐러드 양껏, 플레인요거트와 블루베리
간식 브라질넛2, 아몬드8, 호박씨

오늘 식단은 성공한 것 같아요
배고프기 전에 일찍 자는게 관건ㅋㅋ

오전운동 스피닝40분, 미션운동
오후운동 줌바댄스50분

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