제 레시피는 닭가슴살 소세지로 랩을 만드는거에요! 통밀또띠아, 닭쏘, 채소를 넣구요! 소스는 만들때마다 다른데 굽네 볼케이노 소스를 애용하고 있어요! 때에따라 하루 단백질 섭취가 좀 부족한것같으면 계란도 넣을때 있구요!!무엇보다 엄청 맛있어요! 도시락 싸서 나가기에도 간편하고!
어제 너무 일찍 잡들어서 일일미션등록을 못했는데 ㅠㅠㅠ 그래도 세번까지는 괜찮으니까... 괜찮겠죠??? 대신 오늘 운동 하려구요!! 몸무게는 1.5키로정도 빠졌구요! 조금있으면 60키로대 진입합니다!! 남은 날들도 화이팅!

1주차 소감
저의 다이어트목표가 항상 60키로대 진입이었거든요! 근데 인스타에 유명하신 분한테 온라인피티를 해도, 다른 챌린지에 도전을해도 전부 실패였어요 ㅠ. 몇키로 안되는데 말이죠... 근데 이번에는 성공할수 있을것같아요!! 생각해보면 온라인 피티를 할때는 관리가 엄격하다보니까 입터질때도 많고 몰래 먹을때도 많았던것같아요. 그러다보니까 살은 안빠지고 돈만 날렸죠...
근데 다신에서 진행하는 도전은 그런 관리 감시보다는 혼자스스로 나아가는 느낌이 강해요! 먹은건 내 스스로 책임지자! 라는 마음으로 식단 하나하나 전부다 올리고있고! (뭘 먹었다고 해서 혼나는것도 아니고! 다음날 조금 더 가볍게 먹어야지! 하고 생각하고있어요! 스트레스 받지않고!)항상 뭘하든 기간이 끝나면 느슨해졌었는데 이번 도전이 끝나고도 혼자 계속 할수있을것같아요! 다음주에는 60키로대 진입을 꿈꿔봅니다!