다이어트

채소 먹기가 지겨울때! (다른분들의 꿀팁도 기다려요!)

다신다이어터

과거로ㄱㄱ
2018.11.02 02:11 | 조회수 1,073 | 좋아요 1

보통 채소는 샐러드로 많이 섭취하잖아요
샐러드가 지겨워지면

양배추 잘게 채썰어 볶기(닭가슴살 넣고 볶으면 든든해요!)
양송이 후라이팬에 구워먹기(고깃집st 물 고이게해서)
버섯볶음
스무디해먹기(잎채소들 넣고 과일 몇조각이면 ok)
잘게다져 두부+달걀 넣고 동그랑땡해먹기
야채 잔뜩넣고 비빔밥해먹기

이렇게 먹는데요... 또 새로운 방법이 있을까요?

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댓글 (18)

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oUuUo
|02.17 00:04

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알배추에 와사비 섞은 나또랑 닭가슴살을 같이 얹어서 먹어요! 이렇게 먹어도 맛있어요 ㅎㅎㅎ 그냥도 맛있지만 종종 칠리맛 닭가슴살이나 카레맛 닭가슴살로 바꿔가며 먹으면 질리지도않고 맛있어요!

삉뿡빵
|12.04 18:47

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해먹어 보겠습니다!!

르미아르
|11.24 13:15

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전 온갖 채소를 고기다생각하고 쌈싸서 우걱우걱~ ㅋㅇㅋ
머든 다 쌈 싸서~

Jellyfish2
|11.23 20:46

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저는 나베처럼 물조금이랑 배추량 양배추넣고 살짝 데치듯이 요리해먹어요!

몽룡이얌
|11.22 12:45

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요즘 샐러드만 먹는데 물리네요

091922
|11.19 01:38

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두부를 으깨서 채소와 함께 섞어 계란찜처럼 쪄서 먹는 것도 생각보다 먹을만해요~

ㄷㅈㅅㄷ
|11.16 15:22

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동그랑땡..해봐야겠어요! 좋은 아이디어 감사해요!!

Sualocin
|11.15 10:20

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그리고 월남쌈처럼 라이스페이퍼에 야채 가득 넣고 쌈으로 먹어도 맛있어요~

Sualocin
|11.15 10:14

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프리타타나 오믈렛에 야채 가득 넣어 먹어도 좋을거 같아요~ 단백질 섭취도 되구요~

희망랑
|11.14 14:52

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버석볶음 먹어야뎄습니다!!

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