다이어트

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계속 먹으면서 다이어트??

음식은 그대로 먹으면서 운동만 하면 빠질까요?? 그대신 야식은 X

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당그니죠ㅎㅎㅎㅎ
운동으로 칼로리소모 되고 야식끊는것만으로도 살빠지실듯요!!
근데 다요트는 식단조절이70-80 운동20-30 차지한다니 참고하셔요!!

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