view-top

에어프라이어를 이용한 초간단 야채 구이

view-사진

1. 애호박, 새송이버섯, 양파, 마늘 등 좋아하는 채소를 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 한다.

2. 에어프라이어에 썰어놓은 채소를 몽땅 넣고 소금과 후추를 톡톡 뿌려서 굽는다. 200도에 10분 정도.

3. 먹는다 끝!

*가끔 버터 작은 한 조각을 얹어주면 풍미가 산다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 든든하고 맛있는 토마토 소고기 수프

다음글 헤비한 안주 대신, 에어프라이어 두부 요리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (17)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동