view-top

[다신 12기 일일미션] 30일차

 다신다이어터

view-사진

금일 식단 ㅠ ㅠ
점심- 다신밥상도시락, 맛있닭 스테이크
저녁- 훈제계란 2개, 자색감자, 군고구마,믹스너트
간식- 버터링😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂


운동은 어제요가 못간만큼 더열심히하고 오늘 맨손운동했어요
일일일지 마지막이네요
주말엔 잘 지키지못했지만 ㅠㅠ 그래도 나름노력했어요
다들 수고하셨습니다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신12기 일일미션] 식단+운동 30일차♡

다음글 [다신 12기] 일일미션 30일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동