다이어트

고구마빵

다신다이어터

김성공다
2018.11.21 23:34 | 조회수 1,698 | 좋아요 5

고구마 작은 거 세개 정도 으깨서 우유랑 계란노른자 시나몬가루로 농도 맞추고 흰자는 머랭 쳐서 섞었어요 랩 씌우고 구멍 뽕뽕 뚫어서 전자렌지에 3~5분 정도 돌리면 빵 됩니당 식어야 맛있음

고구마는 세개 정도 계란은 두개 우유랑 시나몬 가루는 적당히!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아로니아 건강쨈♡

다음글 과콰몰리 오픈샌드위치

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

커스터드바닐라
|02.18 21:23

신고 0 공감 0

하얀건 요거트인가요?

현쥐니
|01.28 13:39

신고 0 공감 0

머랭 손으로치면 운동될듯해여ㅎㅎㅎ

minjiii15
|01.23 04:14

신고 0 공감 0

간단하고 먹기에도 맛있을 것 같아요! 간식용으로 한 번 만들어봐야겠어요😁

은상이!
|12.28 14:33

신고 0 공감 0

굿굿!

링망블리
|12.03 16:57

신고 0 공감 0

저도 이거 가끔 해먹는데 꽤 맛있어요 ㅎㅎㅎ

AlsonRu
|11.30 15:09

신고 0 공감 0

지져스 .. 머랭이 설거지 거리가 생겨 번거로운거같긴하지만 제법간단하고 맛나겠어요 !!

유진426
|11.27 18:56

신고 0 공감 0

오 해먹어봐야겠어요^^

ssm01288
|11.27 15:52

신고 0 공감 0

오 진짜 맛있을거 같아요 한 번 해봐야겠어요

토닥다이어터
|11.26 16:20

신고 0 공감 0

와 징짜 맛있어보여요

숩숩22
|11.23 10:32

신고 0 공감 1

오 고굼빵!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동