젤리혜원 3주차때 복근이 더 진했구요~.ㅋ 올2월에 복근이 아는 트레이너쌤이 초보빌더대회 나가보라고 할정도로 더 좋았었는데...
많이 무너진거랍니다~.><

거기다 3주차 이후로 또 식단관리가 안되서 저복근마저도유지가~.ㅡㅡ;;;
사실 제가 운동은 좋아하는데 그보다 배로 먹는걸 더 좋아해서 식단관리가 잘안되거든요~.^^;;;

프로악 저보다 관리 더잘하시는 분이 계셔서~.><
저는 복근도있다없다 체중도 오르락내리락이라~.^^;;;
그래도 칭찬들으니 기분은 좋으네요~.
감사합니다~.^~^*

포동이이이 감사합니다~.^^*
유지하기가 안되서 문제예요~.3주차때가 더좋았었거든요~.^^ㅋ

복근은 식단,운동 어느하나 소홀하면 만들기도, 유지하기도 힘든데 대단하세요

복근이 진짜 최고세요 멋져요😆 넘 부러워요😄