다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절은 어떻게 하는거죠...ㅠㅠㅠ

katejo2000
2018.11.22 11:20 | 조회수 134 | 좋아요 0

view-사진

이제 막 수능 끝낸 고3인데요ㅠㅠㅠ 지금까지 공부하느라 먹고 앉어있기만 했더니 살을 빼고싶어서 운동을 시작하기 됐습니다..
운동은 좋아하는데 음식을 못끊어서 문제에요ㅠㅠㅠ 정말 대식가라서 한번에 많이 먹고 또 자주먹는데 그러다보니 조금만 밥을 적게 먹으면 힘들더라구요..
이럴때는 어떻게 해야될까요?ㅠㅠㅠㅠ 밥을 꾸준히 적ㄱ게 먹어야되나요..? 양배추를 간식으로 먹어야되나요..? 아무것도 모르는데 조금만 도와주세요!! 감사합니다♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트