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12월 09일 (음식 85kcal, 운동 200kcal)

 다신다이어터

시간을 조정 못했네요
아침 9시에 마셨습니다😋

진짜 주말 싫다😖😫😟😤😢😭

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2340/ 1255

200/ 209

실패
(1094)

아침식사 : 85kcal (3.63%)
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

오전 간식 : 8kcal (0.34%)
아메리카노 8kcal

점심식사 : 1,002kcal (42.82%)

점심
어쩔수없이 거하게 먹었습니다^^~~

짜장면 392kcal
찹쌀탕수육 606kcal
단무지 4kcal

오후 간식 : 420kcal (17.95%)
아메리카노 8kcal
초코스틱 412kcal

저녁식사 : 495kcal (21.15%)
떡만둣국 110kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 175kcal
[하림] 치킨너겟 210kcal

야식 : 330kcal (14.10%)
[이마트 트레이더스] 티라미슈케이크 330kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 200kcal

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