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12월 21일 (음식 1057kcal, 운동 94kcal)

다이어트 2일차
위 줄이기+일해야해서 일반식

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1254

94/ 209

성공
(82)

아침식사 : 145kcal (13.72%)

당근사과귤주스

사과다움 73kcal
당근 6kcal
66kcal

점심식사 : 192kcal (18.16%)

[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 90kcal
저지방우유 102kcal

저녁식사 : 490kcal (46.36%)

김치콩나물국밥 490kcal

야식 : 230kcal (21.76%)
[스타벅스] 돌체 라떼 아이스 230kcal

운동 : 94kcal
보통 걷기 52kcal
보통 걷기 42kcal

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