view-top

12월 23일 (음식 1316kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1316/ 1599

0/ 266

성공
(17)

아침식사 : 349kcal (26.52%)

양상추 11kcal
대추방울토마토 6kcal
[참프레] 순수 파스트라미 가슴살 57kcal
건두부 (포두부) 63kcal
데친 브로콜리 3kcal
바나나 93kcal
삶은 계란 80kcal
적근대 5kcal
파프리카 4kcal
발사믹드레싱 27kcal

오전 간식 : 0kcal (%)

어제 먹던 카모마일티 한번더 우러먹기

[투썸플레이스] 카모마일 0kcal

점심식사 : 345kcal (26.22%)

군고구마 223kcal
우유 122kcal

저녁식사 : 618kcal (46.96%)

등심스테이크 514kcal
구운양파 10kcal
아스파라거스 1kcal
자몽 45kcal
랍스터 48kcal

야식 : 4kcal (0.30%)

아메리카노 4kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 23일 (음식 852kcal, 운동 514kcal)

다음글 다이어트 일기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동