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12월 31일 (식사)

 다신다이어터

아침식사
운동 후 500ml 물을 마시고 매일우유 무지방 200ml 2개 120칼로리 섭취했습니다

점심식사

오후간식

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

274/ 929

1002.8/ 155

성공
(1503)

아침식사 : 120kcal (43.80%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

점심식사 : 120kcal (43.80%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

오후 간식 : 34kcal (12.41%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 30kcal
벨리불리 다운젤리 레드자몽 4kcal

운동 : 1,003kcal
스트레칭 480kcal
플랭크 3kcal
스트레칭 520kcal

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