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12월 31일 (음식 969kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

969/ 1055

147/ 175

성공
(58)

아침식사 : 263kcal (27.14%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal
156kcal

점심식사 : 284kcal (29.31%)
돈까스 85kcal
[GS25] 춘천닭갈비볶음밥 삼각김밥 199kcal

오후 간식 : 96kcal (9.91%)
96kcal

저녁식사 : 326kcal (33.64%)

안심스테이크 78kcal
리코타치즈샐러드 77kcal
씨없는포도 41kcal
[풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) 130kcal

운동 : 147kcal
보통 걷기 147kcal

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