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01월 05일 (음식 1498kcal, 운동 269kcal)

새해 다시 시작한지 이틀되었습니다
벌써 1kg 빠지네요
조금 덜먹어도 빠지기 시작합니다
그러나 고픈배는 어떻게 하나요?

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1498/ 2184

269/ 364

성공
(591)

아침식사 : 838kcal (55.94%)
도가니탕 573kcal
쌀밥 265kcal

오전 간식 : 10kcal (0.67%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 640kcal (42.72%)
[서브웨이] 허니머스타드 소스 30kcal
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 390kcal
[서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키 220kcal

야식 : 10kcal (0.67%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

운동 : 269kcal
줌바댄스 103kcal
줌바댄스 166kcal

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