다이어트

190124 아침 저녁 식단

흰강낭콩 두유에 카카오귀리후레이크♡
흰강낭콩두유는 처음이였는데 달달하고 칼로리도 낮고 넘나 취저네요 :)

회사일에 지쳐 집와서 찹싸루니로 힐링했지요
찹싸루니는 막 꺼내서 전자레인지에 살짝 돌렸다가 에어프라이어에 넣어도 맛있네요😋 그릭요거트에 과일까지 퍽퍽 먹었어요 :)

이전글 190125 아침 점심 식단

다음글 아침

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top