여태 껏 찍어놓은 식단들
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우와...저는 반성해야겠네요...ㅎㅎ 화이팅!
엽떡사갈까 오늘부터 과일 대신 채소랑 섭취 중이에요 ㅎ 감사합니다
닭가슴살 드실때 야채조금 곁들여서 드시는건 어떨까용
airbyjane ㅎㅎ... 지엠 다이어트 시작하려다 몸에 안 좋을 것 같아서 포기했어요~ 감사합니다! 견과류는 하루 견과 먹고 있어요
과일을 조~금만 줄이고 견과류를 섭취해도 좋을것같아요 !
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