다이어트

야채영양밥과 얼린두부

다신다이어터

귤쫑 2 1 2 1 1 2 3 2
2019.02.07 01:24 | 조회수 1,566 | 좋아요 4

각종야채와(저는 당근 양파 감자 호박 브로콜리 각100-200g씩 다져놀었습니다) 쌀밥반공기 곤약반공기(5:5비율)넣은 밥에
올리브유 살짝만 두르고 계란스크램블해서
미리 얼린두부50g잘라서 먹기 (간장양념)
간장양념 👉🏻진간장4,다진마늘1,설탕0.5,깨1,참기름1

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댓글 (3)

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다신지킴이
|02.11 09:22

비밀 댓글 입니다.

귤쫑
|02.08 13:14

비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
|02.07 16:34

비밀 댓글 입니다.

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