다이어트

[다신13기 운동 ,식단미션] 1일차

광야
2019.02.11 23:50 | 조회수 90 | 좋아요 0

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안하던 운동을 하려니 힘들고 여러번 쉬면서 하게 되었다 다쳐누워있는동안 체력이 많이 떨어졌나보다
작년 도전때보다 몸이 더 말을 듣지 않았다

또 아침에 체중측정하고 사진찍는데 몸이랑 발이랑 살쪄서 그런지 부어보이기도 하고 ㅠㅠ

다잡고 열심히 하자

식단은 계량해서 잘먹었는데 일이늦게 마쳐 밤9시에 식사하고 그게좀 걸린다 빨리먹었어야 됐는데
나이드니 굶지는 못하겠다^^

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