다이어트

일단 간식은 안 먹을건대

LHO2
2019.02.13 01:49 | 조회수 113 | 좋아요 0

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진짜 배고플때 먹으면 진짜 포만감과 탄수화물 단백질 그 씹는 기분을 충족할 수 있을 것 같아요

6개월새에 10키로가 쪄서 키 162에 63에서 73이 되었어요..
원래 뚱뚱했는데 비만뚱뚱이가 되었죠
운동을 끊어서 그런지ㅠㅠ

피티도 어제부터 시작했고 식단관리도 할 예정이라
밀가루는 안 먹겠다고 다짐했고
그래서 신청해봅니다. 빵욕구를 끊기가 어려워서ㅡㅜ 맛있어도 많이 먹지 않을 거고요.

다시 58키로대로 돌아갈 수 있도록!!!
꼭 뺄겁니다!!!

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