view-top

조금 변화가 있긴 하네요 눈바디체크 꾸준히 하긴 해야겠어용

view-사진

특별한 방법은 없었는데 다신에서 알려주는 칼로리그대로 지켜보려고하니 금방 조금 빠지네용..
좀 많이 먹어서 제한칼로리 넘어가면 집에서 실내자전거로 넘어간만큼 운동했어용
아직까지 목표몸무게까지 빼려면 더 시간이 필요하지만
목표몸무게까지 화이팅 해보렵니다~

다신 칼로리가 제법 정확한 것 같아용! 좋네요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 플랭크. 만보걷기 도전후기입니다.

다음글 버피&플랭크 도전 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동