view-top

03월 09일 (음식 1117kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1117/ 1536

0/ 256

성공
(163)

아침식사 : 295kcal (26.41%)
아몬드 35kcal
찐고구마 93kcal
삶은 달걀 80kcal
[찬슬] 삼콩두유 오트밀플러스 87kcal

점심식사 : 493kcal (44.14%)
계란볶음밥 493kcal

오후 간식 : 20kcal (1.79%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 295kcal (26.41%)
찐고구마 93kcal
삶은 달걀 80kcal
아몬드 35kcal
[찬슬] 삼콩두유 오트밀플러스 87kcal

야식 : 14kcal (1.25%)
[카페베네]아메리카노(HOT) 14kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 09일 (음식 1275kcal, 운동 101kcal)

다음글 2019.03.09.(토) 식단 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동