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03월 18일 (음식 1789kcal, 운동 329kcal) 시작!

1일차.
겨우겨우 성공했네요.ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1789/ 1786

329/ 298

성공
(28)

아침식사 : 50kcal (2.79%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

오전 간식 : 171kcal (9.56%)
[오리온] 초코파이 171kcal

점심식사 : 1,350kcal (75.46%)
쌀밥 310kcal
된장찌개 176kcal
잡채 285kcal
홍어회무침 99kcal
누룽지 393kcal
보쌈 87kcal

오후 간식 : 10kcal (0.56%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 208kcal (11.63%)
삶은 달걀 80kcal
삶은 밤고구마 128kcal

운동 : 329kcal
계단오르기 걷기 18kcal
런닝머신 걷기 255kcal
헬스 38kcal
계단오르기 걷기 18kcal

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