다이어트

3주 5키로 차이

다신다이어터

나힉스
2019.03.20 21:53 | 조회수 7,907 | 좋아요 10

위에가 175/81 키로고 아래는 175/75.8 키로입니다! 55찍을때까지 한참남았네요😂😂

제 다이어트 법은 되게 간단해요

아침 - 400칼로리 맞춰 아무거나
점심 - 400칼로리 맞춰 아무거나
저녁 - x
운동 - 저녁 때 하루 한시간씩 걷기

치팅데이는 1500칼로리 맞춰서 일주일에 한 번 정도 먹었어요:)

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댓글 (49)

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또다른너
|03.19 11:13

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멋져요~^^

뀨지몬
|08.23 06:25

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다리라인이 많이 잡히셨네요! 계속 화이팅입니다🔥
저도 다이어트 내기 결산일까지 약 3주 정도 남았는데 열심히 해야겠어요:)

m1n1
|04.19 17:12

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대단해요!

Baffle
|04.06 15:08

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대단해요 ㅠ

dieterxlxjj
|03.31 16:50

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근데 키가 크셔서 그런지 몸무게 많이 나가는지 모르겠어요. 저도 키크고싶네요ㅠㅠ

dieterxlxjj
|03.31 16:41

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전후차이가 확연하네요! 대단하심~

츄파츄쑤
|03.28 10:39

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대단해요~

푸힛하하하
|03.28 09:36

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키가 크셔서 그런가 지금도 비율이 넘 좋고 예쁘네요 홧팅요

미소로님
|03.26 23:48

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대단요

김도도녀
|03.26 23:47

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대단해요

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