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03월 27일 (음식 1971kcal, 운동 839kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1971/ 2494

839/ 415

성공
(947)

아침식사 : 620kcal (31.46%)
고추장진미채무침 179kcal
두부조림 56kcal
공깃밥 310kcal
수제 플레인 요거트 75kcal

오전 간식 : 447kcal (22.68%)
[해태] 칼로리바란스 과일맛 325kcal
우유 122kcal

점심식사 : 136kcal (6.90%)
양상추 11kcal
훈제 닭가슴살 125kcal

저녁식사 : 768kcal (38.96%)
샤브샤브 768kcal

운동 : 839kcal
사이클 400kcal
만보걷기 439kcal

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