다이어트

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단기간에

한달 안에 10kg 감량 어려울까요?
아침 한 끼 먹고 오후에 아메리카노 한두잔 하고
수영 매일 1시간 반씩... 걷는 거 거의 2시간이면 어려울까요ㅠ

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무슨이유때문인지 모르겠지만 빠짐과동시에 건강도잃으실거예요ㅠ
그리고 너무안드시면 오히려 먹는게 지방으로 축적될확률이높아집니다ㅠ
저운동량을 못버티실거예요ㅠ

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