03월 29일 (음식 1202kcal, 운동 329kcal)
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자존감꼭지키자
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- 2019.03.29 18:43 | 조회수 35 | 좋아요 0
03월 29일 (음식 1202kcal, 운동 329kcal)
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1202/ 1251
329/ 208
성공
(170)
| 바나나 | 55kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
| 선지해장국 | 344kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [파리바게뜨] 블루베리 듬뿍 롤케잌 | 63kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 17kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| [통밀당] 통밀모닝빵 | 240kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 카카오빵(다신) | 85kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 점핑잭 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 싯업 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 월싯(wall sit) | 16kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
