감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자주 먹기 좋은 단백질 음식 알려주세요!!
- 소식하는여자
- 2019.03.31 14:23 | 조회수 95 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자주 먹기 좋은 단백질 음식 알려주세요!!
저는 달걀을 하루 2-3개씩 많이먹을때는 4개두 먹는거같아요 노른자는 하루 2개가 적당하다구해요! 달걀은 편의점에서도 쉽게 구할수있어서 쉽게먹기 편하더라구요 ~ 단백질은식은 엄청많아요 쉽게생각해서 살아움직이는 생물들이 대부분 단백질이고 추가로 두부 콩도 있을수있네용
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