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공복다이어트 중간에 허기질때
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물이나 곤약젤리 먹어요!!
간헐적단식 인가요?그 공복감을 즐겨야 하는건데 힘들면 그냥 님이랑 안맞는거에요간단은 평생하는 라이프패턴의 일종이에요. 안맞는틀에 본인을 맞춰끼우지 말고 그냥 세끼 규칙적으로 적당량 먹는게 더 좋아요.
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