다이어트

다이어트 식단4달차&운동3주차

다신다이어터

샤샤샤이즈
2019.04.04 15:46 | 조회수 5,168 | 좋아요 5

다이어트 시작 전 70키로

시작 후 63키로 오늘 다이어트를 시작한지 한달차라서 눈바디도 비교할겸 용기내어 글 씁니다!! 7키로가 빠졌는데 하체는 별로 안빠진것 같기도 하고 빠진것 같기도 해서 사진을 올려 보아요!! 여러분들이 느끼기에는 하체살 빠진것 같나요,,? 스쿼트&런지&줄넘기&걷기 등등 하체 운동만 1시간 정도 하는편이에요ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10kg 감량 성공!!

다음글 이제 한달입니다!

댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

경아마미
|04.16 09:43

신고 0 공감 1

하체 빠져보여요. 장단지랑 허벅ㅈㅣ
작아졌어요

원짱럽
|04.10 22:48

신고 0 공감 0

화이팅요~!!!

여름아아자
|04.10 20:46

신고 0 공감 0

화이팅

20키로빠세
|04.10 18:45

신고 0 공감 0

빠이팅이에요

야생냥이
|04.10 13:16

신고 0 공감 0

회이팅

통깡
|04.10 07:14

신고 0 공감 1

화이팅하세요!

워으니
|04.09 22:30

신고 0 공감 0

화이팅하세요~!

성중공중
|04.09 21:52

신고 0 공감 0

화니팅

여우꽃뙈지
|04.09 21:19

신고 0 공감 0

홧팅입니다!!

조꼴통
|04.09 18:25

신고 0 공감 0

와^^ 대단하세요~~ 앞으로도 화이팅요~

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동