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04월 04일 (음식 1286kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1286/ 1344

182/ 224

성공
(16)

아침식사 : 30kcal (2.33%)
아메리카노 (1잔, 240ml) 4kcal
미왕 고소한 쌀과자 (1봉, 6g) 26kcal

점심식사 : 869kcal (67.57%)
대패삼겹살 (1인분, 150g) 447kcal
나물비빔밥 (1인분, 300g) 373kcal
[엔젤리너스] 카페모카 (1회분, 100g) 49kcal

저녁식사 : 387kcal (30.09%)
[로봇김밥] 구운 닭가슴살 샐러드 김밥 (1회, 227g) 283kcal
[요플레] 플레인 (1개, 85g) 90kcal
토마토 (중간크기) (1개, 100g) 14kcal

운동 : 182kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal

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