멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 500칼로리 봐주세요 !
- Xmdkkk9
- 2019.04.05 01:13 | 조회수 171 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 500칼로리 봐주세요 !
탄수화물을 줄이라는게 면요리 떡볶이 이런 탄수로만 이루어진 음식만 줄이면 충분하지 그냥 밥끼니는 먹어도돼요..
전 하루 탄수화물 200그람씩 먹어도 살 빠집니다..
그리고 기초대사량은 몸의 생존에 필요한 에너지라 그 이하로먹으면 오히려 몸이 축적모드로 들어가서 살이안빠지고 찝니다27
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