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gm다이어트 2일차 (음식 549kcal, 운동 193kcal)

황금기 시작 = gm다이어트 시작

2일차: 채소무제한(감자 제외)

⭐️성공⭐️

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

549/ 1433

193/ 238

성공
(839)

아침식사 : 124kcal (22.59%)
군고구마 124kcal

오전 간식 : 14kcal (2.55%)
토마토 (중간크기) 14kcal

점심식사 : 113kcal (20.58%)
느타리버섯볶음 45kcal
애호박 19kcal
레드 파프리카 19kcal
청양고추 2kcal
토마토 28kcal

오후 간식 : 36kcal (6.56%)
오이 19kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal

저녁식사 : 248kcal (45.17%)
느타리버섯볶음 45kcal
레드 파프리카 19kcal
청양고추 2kcal
애호박볶음 44kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
군고구마 124kcal

야식 : 14kcal (2.55%)
토마토 (중간크기) 14kcal

운동 : 193kcal
만보걷기 193kcal

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