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gm 다이어트 1일차 (음식 584kcal, 운동 450kcal)

황금기 시작 = gm다이어트 시작

1일차: 과일무제한(바나나 제외)

⭐️성공⭐️입니당

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

584/ 1433

450/ 238

성공
(1061)

아침식사 : 157kcal (26.88%)
사과 130kcal
딸기 27kcal

점심식사 : 238kcal (40.75%)

딸기 108kcal
사과 130kcal

저녁식사 : 127kcal (21.75%)

청포도 65kcal
참외 62kcal

야식 : 62kcal (10.62%)
참외 62kcal

운동 : 450kcal
필라테스 200kcal
만보걷기 250kcal

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