다이어트

든든한식단(당뇨식가능)

다신다이어터

서우옴마 1
2019.05.12 08:18 | 조회수 2,644 | 좋아요 3

임신했을때 임신성당뇨가 와서 인슐린맞아가며 운동해가며 식단 철저히 했었어요. 출산 후엔 당뇨가 거짓말처럼 사라졌지만 참 힘든시기... ㅎㅎ
쨋든 임신기간 중에 하던 당뇨식들이 다이어트에 제격이더군요!
이 메뉴는 임신기간중에도 먹었고 혈당통과했었던 메뉴입니다
방울토마토는 안좋아해서 2알먹는게 저는 최대... 더 추가해도 되구요, 달걀에는 올리브유 소량만! 간하지않아요.
빵굽굽하고 후라이만 하나하면 나머지는 올려서 같이 먹기만하면됩니다! 맛있고 든든 간단! 추천이요

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댓글 (7)

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줄라이7676
|09.07 20:07

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응원합니다!!

qwrrdvgtd
|06.18 15:25

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간단하고 빠르게 해먹을 수 있을거같아요!

건강다욧된다
|06.12 20:23

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식감도 좋아보여요👍

바구닝2
|05.29 12:52

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맛있어보여요!!

Iris-Sunny
|05.28 23:42

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오 괜찮보여용!

쥬냐냐
|05.27 20:08

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다이어트 식인데 너무 맛있어 보여요 ^^

sosoh68
|05.14 23:06

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아몬드 브리즈가 정말 좋은거 같아요!!

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