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배가 고프지 않게 하기가 제일 중요한 것 같아요.

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전 공복을 느끼면 눈이 뒤집혀져서 막 먹게 되더라구요.
배가 살짝이라도 고파지면 칼로리 낮은것들 단백질 위주로 속을 채우는게 결과적으로 다이어트 성공률이 높아졌어요.
배가 고프면 달걀이나 곤약면 같은걸 조금씩 주워먹곤 합니다..ㅎㅎ
다들 화이팅이에요!!

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