23일부터 3일 단식 후 먼저 시작 합니다.
여러번의 다이어트로 힘들게 빼보았던 과거와 달리 혼자 힘이 듭니다.
전 스트로이드제 과다 복용으로 여성 호르몬 불굴형과 약 부작용으로 많이 먹는것보다 불규칙한 식사와 일 3~4시간의 수면, 스트레스, 부종이 심 각한 상황이라 최소 2끼 최대 3끼를 규칙저으로 먹을 수 있도록 건강한 다이어트를 계획 중입니다.
운동은 시간이 없지만 헬스보다 수영을 좋아합니다. 땀이 워낙 많아 헬스기구를 지나갈 때마다 땀으로 기구가 다 젖어있어 민폐랍니다.
물속에서 땀을 흘 리는 땀쟁이랍니다.
몸무게 98.8 다이어트 먼저 스타트~♡
아침에 찍은사진이 없어 단식 일 저녁에 찍은 사진입니다.
23일 저녁 몸무게
