다이어트

14일차 다이어트 ㅋ현재 진행형

다신다이어터

현우라네요 1 2
2019.07.08 18:18 | 조회수 1,394 | 좋아요 1

어느덧 다이어트 시작한지 2주차가 넘어가네요

하루 3리터 물마시기

주 6회 복싱 운동하기

저녁7시부터 먹지 않기

금주하기

점심은 그냥 막 먹고싶은 일반식 먹으면서 하고 있습니다

몸무게는 처음시작할때 키 182cm 95.8kg였구요

현재 91.9kg로 4키로 좀 안되게 감량 했네요

아직 갈길이 멀지만 정검차 올려봅니다

다들 화이팅하세여 목표인 70kg까지 계속 달려봅니다 ㅎㅎㅎ

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댓글 (6)

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현우라네요
|07.10 14:13

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이니바디 응원 감사합니다 ㅋ

이니바디
|07.10 13:10

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응원합니다!!

현우라네요
|07.09 14:38

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ssoma 살찌기 전 70이여서 목표를 별생각 없이 70잡아봤어요 ㅎㅎ
75만 되도 소원이 없겠네요

ssoma
|07.09 14:07

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키가 크신데 70은 좀..... 75 정도가 적당하시겠다 싶은데요^^
수고하셨습니다.^^

현우라네요
|07.09 11:45

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Elliecho75 넵 꾸준히 해보려구요 ㅋ원래 입던 옷들 다 맞을때까지 화팅 ㅋ

엘리시스
|07.09 08:11

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꾸준히 하면 빠지더라고요~ 홧팅해요^^

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