다이어트

워킹육아맘 운동은 언제하나

다신다이어터

쎄르쎄43
2019.07.11 19:57 | 조회수 100 | 좋아요 0

직장맘에 미취학자녀 육아....나이는 40대 윽!!!
운동이 절실한데... 시간도 없네요
아이와 함께 수영장(각자 레슨받으며) 가려해도
미취학이라 반도 없고
결국 찾은 답은....
토일 아침 일찍 아이들과 남편 잘때
동네 산 등산으로 ....낼모레부터 시작....
잘 할수 있을까요?

광장동 사시는 분들 계시면
같이 뛰어 보실래요? ^^~~

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댓글 (1)

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binisugar
|07.11 23:50

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30대중반 8살,6살 남매둔 워킹맘입니다ㅎ 퇴근6시에 하고오면 남매 저녁먹이고 목욕시키고 8시에서8시반사이에 재우고요.신랑오면 저녁챙겨주고 9시반쯤 실내자전거 30분~1시간정도 타고 근력운동하네요. 출근안하는 토,일요일에는 좀더 여유롭구요😆

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