다이어트

야채 듬북담북🥦

chjmloves
2019.07.23 21:15 | 조회수 714 | 좋아요 0

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🍥 이렇게 먹었는데 300카로리 조금 넘음.
🍥 하비들에겐 해조류가 좋대요(미역,생김등등)
🍥 쇠미역(곰피) 식단에 항시추가. 왕든든👍
🍥 란계는 흰자만 먹었어용 관리보다 배부른관계롬🥚
🍥 오징어숙회+깻잎+양파 매운맛 빼고+청양🌶
쌈싸라 해서 드시면 오징어회 느낌 😚
🍥 브로콜리, 파프같은 단단 생야채 다엿에 좋대요

🍋 바쁜 일상에서도 힘내시는 다이어터님들
나를위한 든든한끼 아낌없이 드시고 운동도 힘내세욘💪

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