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08월 11일 (음식 987kcal, 운동 471kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

987/ 935

471/ 156

성공
(263)

아침식사 : 483kcal (48.94%)
[서울우유] 앙팡우유 70kcal
찐고구마 93kcal
잡곡밥 255kcal
콩나물국 20kcal
[동원] 양반김 올리브유김 15kcal
동그랑땡 30kcal

점심식사 : 320kcal (32.42%)
닭백숙 197kcal
닭죽 123kcal

저녁식사 : 184kcal (18.64%)
바나나 93kcal
찐고구마 46kcal
매실청(농축액) 45kcal

운동 : 471kcal
아이보기 156kcal
줄넘기(시간) 315kcal

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