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비오는데 헬스장 안다니는 분들은
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계단오르기요! 이거 좋아요 진짜
계단오르기나 스텝퍼해요여의치않을땐 제자리굳기와뛰기사이로 호도도도 하기도하구요유튜브에 찾아보면 홈트로 할수있는유산소 영상도 많아요
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