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치팅데이 안 가지고 다이어트 하시는 분들 어떻게 버티세요 ㅠㅠ
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저도 힘들어여 치팅데이 갖기엔 또 뺀게 살 찔까봐 겁나서 계속 참아요ㅡㅜㅜ
저는 먹고싶은거 먹어요 대신에 양을 너무 배부르지않게 적당히 먹고 가능하면 아침이나 점심에 먹고싶은거 먹고 저녁은 샐러드처럼 가볍게 먹어요 그리고 운동하고 하면 스트레스 많이 안받고 다이어트 할수있어요!!
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