view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리와 팔뚝살에 효과있는 홈트?

view-사진

열심히 다이어트중인
초보 다이어터 입니다.
스피닝부터 공원 트랙 빠르게 걷기등
유산소 운동을 위주로 하는데
팔과 종아리가 유독 안빠지네요
혹시 도움될만한 유트브라던가 운동방법이 있을까요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 정체기 고수님들은 어떻게 극복하셨나요?

다음글 근력운동하면 키 안크는거

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동