다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

조금씩 자주 먹으면 살찌겠죠?

올에이
2019.10.03 21:11 | 조회수 140 | 좋아요 0

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식단 조절하면서 먹는 양이 줄었는데, 소화능력은 그대로인가봐요...분명 배불렀는데, 몇 시간 지나면 허기져요. 식사 때 더 먹자니 배부른데, 억지로 먹는 느낌이라 불편해서 그냥 끼니 수를 늘릴까 생각 중이에요. 많이는 아니고 아침~점심 사이에 배고프면 미주라토스트나 오트밀 조금? 그런데, 예전에 조금씩 자주 먹는 건 살찌기 쉽다는 얘기를 들어서 걱정되네요. 살찌겠죠?

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