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스쿼트머신

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스쿼트는꼭해야한다고 하는데 그동안사실 힘들기도하고 자세도잘모르겠어서 안했는데 이번에 집에 스쿼트머신이생겻는데 생각보다 자세잡기좋더라고요 런지동작도할수있구 맨몸은아니지만 머신으로 스쿼트 런지하면서 걷기하면 하체효과있을까요?

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