멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 아닌 무의식으로 먹기...
- yw1357
- 2019.10.16 10:04 | 조회수 74 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 아닌 무의식으로 먹기...
참으실 수 있다면 꾹 참고 대신 아침에 눈뜨자마자 드시는거 어때요???? 그렇게 스스로한테 이야기해주면 좀 더 참기 쉽지 않을까요 ㅠㅠㅠ 저도 술을 좋아하는데 밤에 술을 마시면 자꾸 음식을 많이 먹어서 요즘 차라리 밤에 참고 주말 낮에 마시니까 좀 더 조절이 되더라구요....
1
