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간헐적단식중..치팅?
- hamjjiiiiii
- 2019.11.05 23:43 | 조회수 198 | 좋아요 0
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간헐적단식중..치팅?
저같은 경우는 간헐적 단식 4ㅡ5개월 후 첫 치팅 했어요 5개월 지나니 정상적인 체중에 돌입 하더라구요
진짜 저도 ㅜ서러워서 울기도 했지만ㅋ 그냥 안맞는 옷들 다리라도 넣어보고 안잠겨도 걸쳐보고 그렇게 견뎠던거 같아요
지금은 일주일에 한번 이상 먹고싶은것도 즐기고 그래요 유지중이라서 생리땐 3일이상 먹기도 해요 다만 바로 다시 식단으로 돌아오구요
힘드시죠ㅜ 힘내세요 !
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