다이어트

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팔굽혀펴기..

팔굽혀펴기 한개도 못하는데 어찌해야 할꼬

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무릎꿇기도 좋죠~ 그치먼 전 그것도 안됬어서.. 싱크대나 테이블등 높은데서부터 했어요 그러다 이제
상태에 맞게 점점 높이를 낮춰서
무릎 꿇은상태서 하고있구여

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